przyroda

Babka lancetowata (Plantago lanceolata)
surowiec- liście
Można stosować wewnętrznie i zewnętrznie. Okłady z liści stosuje się na przyspieszenie gojenia ran. Stosowana wewnętrznie ma działanie bakteriostatyczne, wykrztuśne, przeciwzapalne, moczopędne. Związki zawarte w babce powodują większą odporność na inwazje wirusów (zwiększają ilość interferonu i antygenów wirusowych)

Chmiel zwyczajny (Humulus lupulus)
surowiec- owoce 
Hamuje wzrost i rozwój bakterii chorobotwórczych, działa depresyjnie na ośrodkowy układ nerwowy. Wzmaga wytwarzanie soków żoładkowych i śliny. Obniża ciśnienie krwi. Stosowany zewnętrznie wzmaga wzrost włosów oraz działa przeciwbólowo.

Czosnek pospolity (Allium sativum)
surowiec- cebulki
Zapobiega rozwojowi pasożytów, rozrzedza wydzielinę w oskrzelach, działa bakteriobójczo. Obniża ciśnienie krwi, działa przeciwmiażdżycowo, przeciwreumatycznie, przeciwcukrzycowo.

Dziurawiec zwyczajny (Hypericum perforatum)
surowiec- ziele dziurawca
działanie- przeciwskurczowe, moczopędne, uspokajające. UWAGA: Przyjmowanie preparatów z dziurawca przez dłuższy czas powoduje uczulenie na słońce!

Gryka siewna (Fagopyrum esculentum)
surowiec- orzeszki, części wegetatywne (głównie liście)
działanie: orzeszki- Produkowana z orzeszków kasza gryczana ze względu na korzystny skład aminokwasów oraz obecność witamin oraz mikroelementów (związki fosforu, żelaza, wapnia, witaminy B1, B2) ma właściwości dietetyczne. części wegetatywne- służą do wytwarzania rutyny (uszczelnia naczynia włosowate)

Jeżówka wąskolistna (Echinacea angustifolia)
surowiec- cała roślina
Posiada prawdopodobne działanie przeciwnowotworowe, stosowana jest jako środek stymulujący układ odpornościowy człowieka. Wyciągu z jeżówki używa się także przy opatrywaniu ran. W medycynie indiańskiej stosowano jeżówkę jako środek na czyraki, powikłania poporodowe, wrzody. Składniki lecznicze jeżówki podczas suszenia tracą swe właściwości dlatego preparaty powinno się kupować w aptece.

Owies siewny (Avena sativa)
surowiec- ziarno, słoma
działanie: ziarno- Pobudza skurcz mięśni, działa ochraniająco na uszkodzone tkanki, pobudza ośrodkowy układ nerwowy. Mąkę owsianą stosuje się jako produkt dietetyczny dla rekonwalescentów. słoma- Odwar ze słomy owsianej wraz z korą dębową jest używany do kąpieli przy nadmiernej potliwości nóg. Zarówno ziarniaki jak i słoma owsa posiadają właściwości moczopędne.

Lucerna siewna (Medicago sativa)
surowiec- liście, kwiatostan, kiełki
W medycynie ludowej stosuje się niekiedy ją jako środek uspokajający. Pobudza laktację oraz miesiączkę.

Len zwyczajny (Linum usitatissimum)
surowiec- nasiona
Siemię lniane jest stosowane zewnętrznie przy różnego rodzaju zapaleniach, działa ochronnie na uszkodzone tkanki. Wewnętrznie może być stosowane jako środek lekko przeczyszczający, zaburza jednak wchłanianie jonów żelaza soli mineralnych. UWAGA wszystkie części rośliny mogą zawierać substancje toksyczne, najwięcej jest ich w niedojrzałych nasionach (glikozydy cyjanogenne które mogą ulec przemianie w cyjanek).

Marzanka wonna (Galium odoratum)
surowiec- ziele marzanki
Działa pobudzająco na przewód pokarmowy, moczopędnie, poprawia krążenie krwi, rozrzedza wydzielinę w oskrzelach. UWAGA Marzanka podawana przez dłuższy czas uszkadza wątrobę, powoduje nudności i zmniejsza krzepliwość krwi.

Mniszek pospolity (Taraxacum officinale)
surowiec- liście, korzenie, kwiatostany
Działa moczopędnie, pobudza wydzielanie żołądkowe. Kwiatostany w nieżytach jamy ustnej, gardła, oskrzeli.

Pięciornik gęsi (Potentilla anserina)
surowiec- ziele
Działa ściągająco, zmniejsza wysięk, pobudza skurcze macicy, powoduje wytrącanie się białek oraz zaburza wchłanianie soli mineralnych oraz jonów żelaza. UWAGA Może powodować biegunki, nudności, wymioty oraz bolesne oddawanie moczu.

Pokrzywa zwyczajna (Urtica dioica)
surowiec- liście, korzenie, rozłogi
Pomocniczo w leczeniu dolegliwości reumatoidalnych, w stanach zapalnych dróg moczowych, profilaktyce i leczeniu piasku nerkowego, rozkurcza naczynia krwionośne, przemianę materii, obniża poziom cukru we krwi. O. Andrzej Klimuszko poleca pokrzywę na ogólne wycieńczenie organizmu oraz anemię. UWAGA: Nie stosować w przypadku obrzęków spowodowanych ograniczeniem czynności serca lub nerek.

Pozimka pospolita (Fragaria vesa)
surowiec- młode liście (zbierane zazwyczaj z roślin dziko rosnących, nie zbiera sie ich z upraw ponieważ znacznie obniżyłoby to plonowanie owoców) Działanie przeciwbiegunkowe, przeciwzapalne oraz moczopędne.

Skrzyp polny (Equisetum arvense)
surowiec- nadziemne pędy
W schorzeniach dróg moczowych jako środek moczopędny. Pomocniczo w obrzękach spowodowanych schorzeniami nerek i serca, kamicy moczowej, skazie moczanowej, miażdżycy naczyń i gośćcu. Reguluje przepuszczalność ścian naczyń kwionośnych (hamuje odkładanie się tłuszczu). UWAGA: Skrzyp błotny jest trujący. Przyjmując skrzyp polny możemy spowodować niedobór witaminy B1.

Soja (Glicine hispida)
surowiec- nasiona
Soja stanowi surowiec do wytwarzania preparatów stymulujących działanie centralnego układu nerwowego oraz wspomagających leczenie cukrzycy. Należy pamiętać że w soi znajdują się również substancje antyżywieniowe : lektyny (aglutynacja czerwonych krwinek krwi) ,antywitaminy (witamin A i D), proteazy (częściowo inaktywują niektóre enzymy przewodu pokarmowego)

Tasznik pospolity (Capsella bursa pastoris)
surowiec- ziele
Działanie przeciwkrwotoczne (nie działa w przypadku krwawień płucnych).

Turówka wonna (Hierochloe odorata)
surowiec- ziele
Pochodne kumaryny zawartej w roślinie działają przeciwskurczowo. Stosowane są również w przemyśle perfumeryjnym. Źdźbła turówki używane są do aromatyzowania wódki (żubrówka)

Wrzos zwyczajny (Calluna vulgaris)
surowiec- kwiat
Działanie: moczopędne, wzmaga wydzielanie soku żołądkowego.